※駐車場は、赤□枠のところになります。
※陸上競技場へは、☞の方へお進みください。
各スケジュール
DAY① 4/1(火)
①14:00～14:10
②15:30～15:40
SPTアカデミー紹介
①14:10～14:50
②15:40～16:20
【小学生】
遊びながら強くなろう！
バランスチャレンジ
W-up 5分
実践トレーニング 30分
クールダウン・
セルフケアアドバイス 5分
①14:50～15:00
②16:20～16:30
まとめ・質疑応答
※参加人数により内容が異なる場合がございます。
DAY② 4/2(水)
①14:00～14:10
②15:30～15:40
SPTアカデミー紹介
①14:10～14:50
②15:40～16:20
【中学生】
しなやかで強いカラダを作る！
体幹＆ダイナミックストレッチ
W-up 5分
実践トレーニング 30分
クールダウン・
セルフケアアドバイス 5分
①14:50～15:00
②16:20～16:30
まとめ・質疑応答
※参加人数により内容が異なる場合がございます。
DAY③ 4/3(木)
14:00～14:10
SPTアカデミー紹介
14:10～15:10
【小学生】
協力しよう！チームワークチャレンジ
【中学生】
試合の準備は十分？
自分でできるコンディショニング
15:10～15:20 休憩
15:20～16:20
【小学生】
ついて来れる？スピードトレーニング
【中学生】
今日から足が速くなる！走りの極意
16:20～16:30
まとめ・質疑応答
※参加人数により内容が異なる場合がございます。