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スギイ・フィジカル・トレーニング・アカデミー
SPTボディメンテナンス
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『短期教室完』月１全５回の短期教室。述べ35名にご参加いただきました。全5回に参加してく

『【3月】ボディメンテナンス営業カレンダー』 3月のボディメンテナンス営業カレンダーを更新しました

『シーズンに向けての準備』冬季に筋肥大をさせてパワーアップ。それを走りにつなげていきたい。

『足部の形態と機能』「みんなと同じ練習をしているのに、ケガが多い…」そう感じたことはありません

『練習風景』カラダを上手に使うジャンプの切り返し遊び要素を含んだ体幹や腕立ての筋トレ陸上競技

『HP刷新』 SPTアカデミーが2025年度の途中から発足し約10ヶ月が経過しました。日進月

『クラス拡大と大会出場』既存の会員さまにはご案内済ですが陸上競技クラスは週3回へと拡大します。

『RTP』 Return To Play いよいよ４月の試合を意識して私たちも復帰計画を立ててい

『走りを考える』四ツ池陸上競技が使えないこの時期に高校の100m直線のタータンをお借りして練

『クラブ登録説明会』 1月17日(土)に浜松スポーツセンターにて SPTアカデミーのクラブ登録説明

『クラブ登録説明会』 SPTアカデミーは2026年度からクラブ登録をし陸上競技への大会に参加してい

『SPTボディメンテナンス』 1/5(月)にグランドオープンしました！この痛みの原因は何なのか？

『グランドオープン』 SPTボディメンテナンス本日1/5、グランドオープンしました！池島は理

『Take Home Exercise！』自分の弱点や普段の練習で足りない部分をお家の宿題と

『年末の体組成測定』先日、サポートさせていただいている浜松商業高校陸上競技部の生徒さんの体組成を

『インソール』過去に足の骨を疲労骨折した学生。リハビリをしたものの、スポーツの負担によってまた

『全国高等学校駅伝競走大会』 12/21(日)に京都で全国高校駅伝が開催されました。杉井は大会競

【あなたの足の悩み、相談してください！】「歩くと足が疲れやすい」「外反母趾や扁平足が気になってい

『ラジオ出演』先日、静岡新聞に掲載された記事をご覧になったラジオ関係者の方から、出演依頼をいた

『階段を登ると膝が痛い方へ』画像はバックランジというトレーニングの一コマです。トレーニングに名

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